Öne Çıkanlar esed Spor Toto Basketbol Ligi 7 yaralı Putinden Filistin Yorumu: Harita Böyle Olmalı Seul

Bu haber kez okundu.

Kalbinizin Sağlıklı Olması İçin Bazı Öneriler...
 Öneriler:
    Sinirlenmemeye dikkat edin
    Sigarayı bırakmalısınız
    Şişmanlamamaya ve kilonuzu korumaya çalışın
    Fazla yorucu işler yapmayın, kısaca yorulmamaya dikkat edin
    Uyku ve dinlenmenizi ihmal etmemelisiniz
    Koşmamamalısınız, acele etmemelisiniz
    Her gün bir öncekinden daha iyi olduğunuza inanmalısınız
    Kabız olmamaya dikkat etmelisiniz
    Çürüyen dişleriniz varsa, tedavi ettirmelisiniz
    Fazla miktarda yağlı sığır veya koyun eti, sütlü şeyler yemeyin. Konserve, pastırma, salam,  peynir, turşu, balık ve çikolata gibi şeyleri mümkün olduğunca azaltın
    Yemeklere tuz koymayın. Yemeklerinizi mısırözü, ayçiçeği veya haşhaşyağı ile hazırlayın
    Bol bol taze sebze ve meyve yemelisiniz
    Bol bol yoğurt yemelisiniz.


Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.