Kalp hastalığını, diyabeti ve felç olma riskini azaltan içeceği Amerika Tarım Bakanlığı açıkladı! O içecek KIZILCIK SUYU ŞERBETİ
ABD’de yapılan araştırmalar sonucunda kızılcık suyunun tüketimi kalp hastalığı riskini azalttığı bulgusuna ulaşıldı. Yapılan araştırmada 56 katılımcıyı gün içinde 2 bardak kızılcık suyu içirildi ve kan basıncı, kan şekeri ve kan lipitleri ölçümleri yapıldı. Yapılan uygulamanın sonucunda kızılcık suyu içirilen katılımcıların tüm değerleri normal çıktı.
Peki bu kadar faydalı Kızılcık Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
* 1 kilogram Kızılcık
* 2 buçuk lire su
* 1 buçuk su bardağı şeker
Kızılcık Suyu Hazırlanışı
1 kilogram kızılcık yıkanıp tencereye alınır. Üzerine 2 buçuk litre sıcak su ilave edilir. Kaynamaya başladıktan sonra 15 dakika daha bekletilip altı kapatılır. Ardından bir süzgeç yardımıyla veya tülbentle süzün. Süzüldükten sonra 1 buçuk su bardağı şekeri ilave edin ve karıştırın. Oda sıcaklığına geldikten sonra buzdolabına koyarak soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra tüketebilirsiniz. Afiyet ve şifa olsun.
Peki bu kadar faydalı Kızılcık Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
* 1 kilogram Kızılcık
* 2 buçuk lire su
* 1 buçuk su bardağı şeker
Uzmanlar, kızılcığın içinde bulunan polifenollerin çok güçlü antioksidanlar olduğunu söylerken, "Kızılcık bu açıdan çok zengin. Onda elma, yaban mersini, üzüm ya da kirazdan daha fazla polifenol var" açıklamasını yaptı.
Günde iki bardak kızılcık suyunun içilmesi inme veya kalp hastalığı riskini düşürdüğü ortaya çıktı. ABD Tarım Bakanlığı'nın yaptığı araştırmada 56 katılımcıya kontrollü diyetler uygulandı. 28 kişiye günde iki bardak kızılcık suyu içirildi, 28 kişiye de normal beslenme önerildi.
ABD Tarım Bakanlığı, kalp hastalıkları, felç ve diyabet riskini düşüren bir içeceği ortaya çıkardı.
