Kilo vermek için yağlı et yiyin (Canan Karatay ile kalıcı kilo verme sırları)

Prof. Dr. Canan Karatay "Kırmızı et değil salam, sosis, jambon gibi işlenmiş etler tehlikelidir. Sağlıklı kalmak, kilo vermek istiyorsanız kırmızı eti yağıyla yiyin" dedi

Hayır. Mercimek çorbası çok önemli. Nohut, barbunya, börülce, bol soğanlı kuru fasulye de öyle... Ama bunlar pilavla yenmeyecek. Pirinç pilavı şeker demek!